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[tip/유용팁] 심리상담센터 운영 과세와 면세 여부 최근 학회에 가서 심리상담센터 운영에 대한 이야기를 듣게 되었는데 유용했던 정보라 다시 정리 중.. 최근 상담 수요가 높아지면서 미술치료,놀이치료 등의 치료세팅이나 개인상담센터, 가족상담센터, 부부상담센터 등의 창업이 많이 이루어지고 있는데 이와 관련하여 부가가치세 과세와 면세 여부에 대해 숙지하고 있는 것이 도움이 될 것 같다. 상담치료의 과세와 면세 여부 심리상담센터의 대부분은 의료법상 의료기관에 해당하지 않고 또는 정부로부터 인허가를 받은 학원에 해당하지 않는 형태다 · 이 때 제공하는 주된 용역을 기준으로 '상담용역'과 '치료용역'으로 구분하여 파악해야 한다 1) 상담용역 : 상담만 하면 면세 2) 치료용역 : 치료를 같이하면 과세 대상 현재 ‘심리상담’을 주업으로 하는 경우 부가가치세 면세사업자.. 2020. 12. 18.

[tip/자격증] 직업상담사 공부법 합격팁, 필기/실기 준비 무료 인강 '경기지식캠퍼스' 사회분석조사, 청소년상담사를 취득한 이후라 직업상담학, 직업심리학은 쉽게 공부할 수 있었는데 평소 익숙하지 않은 직업정보론, 노동시장론, 노동관계법규 때문에 공부하는데 애를 먹었던 것 같다. 공부하는데 큰도움이 되었던 인강! (핵심 빈출사항 위주로 강의를 하고, 외우는 방법도 친절히 알려주셔서 정말 도움이 많이 되었던 것 같다) 게다가 무료로 제공된다 https://www.gseek.kr/main/intro GSEEK - 경기도 온라인 평생학습 서비스 경기도 무료 온라인 평생학습서비스, 외국어, 자격취득, 생활/취미, 부모교육, 청소년 등 제공 www.gseek.kr ●필기: 1) 직업상담사 시대고시 (핵심개념, 기출문제 중심 공부) * 기출문제 풀어보는 것은 필수 중의 필수 ! 2) .. 2020. 12. 18.

[tip/어플] 마음챙김 명상을 돕는 앱 '마보' 최근 주목받는 치료법 중 하나가 마음챙김 명상이다. 마음챙김은 현재 겪고 있는 경험 혹은 현실의 의식에 집중하여 개인의 정신건강에 영향을 주는 치료법이다. 마음챙김에서 문제 해결은 이렇게 시작될 수 있다. 알아차림 객관적으로 바라보기 있는 그대로 수용 우울, 불안, 무기력, 분노 등에 빠진 감정을 알아차리고, 객관적으로 바라보고, 그것을 그대로 수용하도록 명상 기법을 이용하는 것이다. 마음챙김의 핵심적인 특징은, 알아차림과 수용적인 의식 집중이다. 부정적으로 느껴지는 감정을 없애려고 노력하는 것이 아니라, 자신의 감정 문제를 충분히 알아차리고 받아들임으로써 감정 문제를 내려놓는 원리이다. 이러한 마음챙김 명상을 통해 정신건강 뿐만 아니라 의학적 치료법(불면증, 과민성 대장증후군, 산후우울증.. 2020. 12. 18.

[상담톡/활동지] 배우자 장점 찾기 활동 영화 속 첫 장면에서 두 남녀는 이혼을 앞두고 조정관의 상담을 받는다. 두 사람은 서로에 대한 장점을 쓰고 직접 읽어보는 과제를 받는 장면이 나온다 . 비록 여주인공 니콜은 격해진 감정 속에서 차마 읽어내려가지 못했지만, 상대방의 장점을 찾는 것도 습관이다 위에서 설명한 장면을 보면서 느낀것은 상대안에 있는 보물(장점)을 찾아내는 것도 연습이 필요하다는 것이다 가트만 박사가 말한 부부 사이의 ‘정서 통장(emotional back account)’ 을 넉넉히 하는 일의 일환이 아닐까. 정서통장(emotional bank account)은 부부 사이에 쌓아놓은 호의, 온정, 배려를 말합니다. 행복한 부부들은 정서통장이 넉넉합니다. 가트맨 박사는 “변화를 원하면 먼저 상대를 있는 그대로 좋아하.. 2020. 12. 18.

[상담톡/심리검사] 우울 자가진단, BDI-II / Beck Depression Inventory-II (우울척도) ● 목적：자기 보고를 통해 우울증의 심각도를 평가하기 위해 제작 함 [요약: BDI-II ] 우울과 관련된 자기 평가형 설문지 중 가장 널리 사용되고 있는 벡 우울 척도(BDI). 현재까지 정신과 환자의 우울정도를 평가할 뿐만 아니라 일반인들의 우울 증상 탐지에 널리 사용되고 있다. 물론 이러한 점수가 진단을 위해서 단독으로 사용되지는 않는다. 1961년 Beck 등에 의해 최초로 소개되었고, BDI-IA로 개정된 후 현재까지 정신과 환자의 우울정도를 평가할 뿐만 아니라 일반인들의 우울 증상 탐지에 널리 사용되고 있다. 이후 BDI-IA는 9가지의 주요우울증 증상 중 6가지만 충족시킨다는 것이 지적되어 1996년 BDI-II로 개정이 된다. BDI-II는 단 5분이면 검사가 완료되고, 이전 판보다 임.. 2020. 12. 18.

[상담톡/심리검사] 문장완성검사, SCT검사 (Sentence Completion Test)_실시방법/활용팁 ● 정의: 미완성된 문장을 제공하여 수검자가 문장을 완성하게 하는 검사로 투사를 유도하는 검사▶ 보통 30~50개로 구성된 미완성된 문장을 완성하도록 하게 하는 검사. 앞부분에 문항이 제시되면 수검자가 뒷부분을 자유롭게 완성하면 되는데 정답이 없기 떄문에 떠오르는대로 자유롭게 작성할것을 안내한다. ● 목적: 수검자의 지각, 태도, 성격 특성을 알기 위함치료목적을 위한 진단적 가치보다는 정보를 모으는 방법 중 하나에 가깝다. 짧은 시간에 수검자에 대한 인상을 형성해서 면담 주제를 잡게끔 도와주는 측면이 있다▶ (성인용 문장완성검사의 경우) 구체적으로는 아버지, 어머니를 포함하여 가족에 대한 지각, 권위적인 인물에 대한 태도, 대인관계에 대한 태도, 부정적 정서를 인식하고 다루는 능력, 자기개념, 과거 및.. 2020. 12. 18.

[tip/윤리] 상담윤리_(1)윤리강령의 이해(청소년상담사/한국상담학회 윤리강령 붙임) 들어가기 전에 ○ 윤리강령의 정의 - 전문직의 의무와 책임을 정리한 일련의 행동규칙(지침) ○ 필요성 - 윤리강령은 내담자와 상담자 모두를 보호하기 위한 장치로 상담직무 중 발생할 수 있는 문제의 기준을 제공해준다. ✔ 실제로 상담을 하다보면 상담자가 독자적으로 판단하여 처리하기 곤란한 문제 상황들이 다수 발생한다. ○ 핵심 - 상담자 전문적 가치에 의해 내가 가치중립적이었나를 항상 점검하는 자세가 필요하다. ■ 윤리적 시각의 필요성 상담을 제공함에 있어 상담자가 독자적으로 판단하여 처리하기 곤란한 경우가 있는데 법이나 윤리 차원에서 문제를 해결해야 함. 윤리적 쟁점을 고려하는 훈련 통해 여러 상황들에 대해 고려할 수 있게 되고 순발력이 증가함 ■ 윤리적 쟁점들 1) 미국 부부 및 가족치료협회.. 2020. 12. 18.

[tip/운영] 상담기록물 관리, 상담일지 작성법: 상담기록물 어떻게 쓰고 관리할까? 필요/중요한 것으로 합의된 상담기록물 유형 - 필요/중요한 것으로 합의된 기록물들을 영역별로 살펴보면 ‘상담관리 및 접수관련 기록물’에 속한 것이 많은 반면, ‘상담 계획 및 과정 검토 기록물’에 속한 것은 거의 없었음. ‘내담자 접수대장’ ‘상담 동의서 및 내담자의 권리 알림’ ‘접수 면접 기록지’ ‘자살방지 서약서’ ‘정신건강 스크리닝 양식’ ** ‘위기정도 체크리스트’** ‘상담종료요약 기록지’ ‘비밀 보장에 대한 상담자 서약서’ ‘개인사 양식’ 등 ※ 정신건강 스크리닝 양식, 위기정도 체크리스트 양식을 일일이 운영하기 힘들다면 문항을 기억해서 선별할 것을 권유 ○ 상담기록물 생성 방법 1) 기록의 내용과 수준은 상담자의 판단과 상황에 따라 달라짐 2) 접수면접부터 종결까지 기관에서 요구되는 양식을.. 2020. 12. 17.

[tip/사례개념화] 첫인상 관찰 및 행동관찰 ● 사례개념화 요소 목록 Kendjelid(1998) 유목명 사례개념화 항목 Ⅰ. 기술적 정보 1. 내담자 인적사항 2. 내방경위 3. 지금 상담 온 계기 4. 내담자 호소문제 / 증상 / 원함 5. 현재 문제상태 / 증상의 내력 6. 과거병력(정신과적 진단, 의학적 병력) 및 이전상담/치료경험 7. 내담자의 발달적 역사(가족관계 포함) 8. 첫인상 및 행동관찰 9. 객관적 정보(심리검사결과/현재 정신과 진단) Ⅱ. 추 론 된 정 보 A. 문제관련 상황적요인 10. 문제의 기원 11. 현재 스트레스원이나 문제 촉발요인 B. 문제관련 개인적요인 12. 자기에 대한 개념 13. 타인에 대한 개념 및 대인관계 패턴 14. 인지적 패턴 및 인지내용 자기와 타인에 대한 개념 제외 15. 정서적 패턴 및 주요정서 .. 2020. 12. 17.

[상담톡/이론] 해결중심상담_ 해결중심의 역사/발달배경 [요약] * 드세이저와 버그: 해결중심상담, 밀워키 단기가족치료센터(BFTC : Brief Family Theraphy Center) ↑ · 베이트슨 중심의 팰로앨로팀 : 가족체계론적 관점. MRI(정신건강연구소) · 에릭슨(Milton Erickson)의 치료적 접근 · 사회구성주의 드세이저와 버그 - 단기가족치료센터(BFTC : Brief Family Theraphy Center) 1) 드세이저(1940-2005) 미국 위스콘신 주의 밀워키에서 출생. 위스콘신 대학교에서 사회사업학 석사학위를 받음 팰로앨토에 있는 MRI(정신건강연구소)의 단기치료센터에서 수련 받았으며 다양한 악기연주에 능했음 2) 버그(한국이름: 김인수, 1934-2007) 이화여자 대학교에서 약학 전공하다가 미국으로 건너가 1969.. 2020. 12. 17.

[상담톡/이론] 실존주의상담_이론과 실제 (요약정리) ◈ 핵심어: 존재, 자기자각능력, 자유와 책임, 선택, 불안, 삶과 죽음, 시간과 존재, 의미와 무의미, 고독과 사랑 자기초월, 진정성. [ 요 약 ] 실존주의상담은 구체적인 기법을 갖춘 하나의 이론적 상담모델이라기보다는 실존주의 철학을 상담에 적용한 것이다. 1940-50년대 유럽의 다양한 철학, 심리학, 정신의학에서 자생적으로 일어났으며, 키에르케고르, 니체, 하이데거, 사르트르, 부버 등의 실존철학자들의 배경에서 시작되었다. 이러한 실존적인 관점은 정신적 질병은 개인이 삶에서 의미를 발견하지 못하기 때문에 생겨난다고 보고 내담자가 인생의 의미와 가치를 찾도록 돕는다. 동시에 개인이 자유가 존재적으로 무거운 것이며 행동에 책임을 져야한다는 것을 수용하고 행동하도록 돕는다 치료자는 내담자가 새로운 .. 2020. 12. 17.

[상담톡/이론] 로고테라피_이론과 실제(요약정리) *보조자료 애정하는 책중 하나인 빅터프랭클의 죽음의 수용소에서 시간가는 줄 모르고 읽은 책이었지만 다 읽고 나서는 개념이 한번에 정리되지는 않았는데 이 영상을 보고 도움이 많이 얻었던 것 같다. https://youtu.be/h6w1WH0X4CA 📚 빅터 프랭클, 『죽음의 수용소에서』 : "아가페적 실존" 출처: 빅터 프랭클, 『죽음의 수용소에서』 : "아가페적 실존“ - 혜윰책방 요약: 프랭클에 따르면 현대인들이 느끼는 수많은 무기력증과 우울감은 삶의 의미를 찾고자 하는 의지가 좌절되었을 때 발생한다고 말한다. 우리는 자기만이 생성할 수 있는 고유한 삶의 의미를 창조, 체험, 태도라는 세 가지 가치를 실천함으로써 창조해나갈 수 있다고 이야기한다 로고테라피, 실존치료 ○ 문제원인: 자기 존재.. 2020. 12. 17.

[상담톡/이론] 내면아이_이론과 실제(요약정리) *보조자료 https://youtu.be/K5SfGruxHNw '상처받은 내면아이 치유하기' 라는 책을 틈틈히 있고 있는데, 책읽는데 통 속도가 나지 않다가 이 영상을 보고 읽으니 훨씬 잘 읽힌다. 관련 개념을 공부하고 있는 분들이라면, 시간날때 편하게 보면 좋을 것 같다 ✔ 내면아이란? 어린 시절 해결되지 않는 감정 (무의식에 억압) ○ 부모가 인정할 수 없어서 나도 인정할 수 없어서 내 무의식 안에 그림자로 남아있는 억압된 욕구와 감정. 1) 내 안의 아이, 성장이 멈춤 2) 지하실에 갇힌 으르렁 거리는 개로 비유 : 밖으로 나가고 싶은데 누르면 누를수록 폭발하는 힘이 강하다. ✔ 언제부터 시작되는가? (인간이라면 누구나 경험하는 내면아이) '부모'로부터 시작됨. ○ 예시) >> 아이가 우는데 부모가.. 2020. 12. 17.

[마음톡/배움] 꾸준함은 모든 것을 이긴다 - 체인지 그라운드 ENFP 성격유형 특징 중 크게 공감했던 것이 반복되는 일상과 꾸준히 하는 것을 힘들어한다는 것. 실제로 무언가에 불같이 타올라 대뜸 뛰어들었다 무섭도록 차갑게 식었던 경험을 많이해봤던 것 같다. 그런 나에게 동기부여가 되었던 영상. 도움이 되었던 구절들을 중심으로 추려봤다 https://youtu.be/q_Dbhe3AuRw 미친 듯이 꾸준히 하라 참고: [나무를 심은 사람], 프레데리크 백 인생의 최고 덕목은 꾸준함이다 1. 하루 짧은 시간이라도 꾸준히 해야 한다 2. 자기 자신에 대한 믿음을 가져라 3. 행동하는 사람이어야 한다 그 과정에서 임계점을 넘는 과정은 매우 힘든 순간입니다 그러나 이것은 버티는 것이 아닌 나아가는 것이다 프랑스어: L'Homme qui plantait de.. 2020. 12. 17.

[마음톡/배움] (태도) 우리는 가장 약한 순간에 성장한다 – 장동선 https://youtu.be/tTV6S5qZGdk 갑각류는 껍질이 있어서 겉은 딱딱하지만, 허물을 벗고 밖으로 나오는 순간은 아주 말랑말랑하다 껍질을 탈피한 직후의 갑각류는 아주 약한데 갑각류가 성장하는 때는 오직 가장 약해져 있는 바로 그 순간이다. 나 역시도 성장하는 순간은 가장 상처받을 수 있고 약해진 순간이었기에 인간의 몸은 척추동물이지만 마음은 게나 가재처럼 갑각류가 아닐까 싶다. 2020. 12. 17.

[마음톡/도서] 도망치고 싶을때 읽는 책 - 아시하라 가즈코 /소진이 온 당신을 위해 "도망치고 싶은 마음을 인정하는 사람은 위험이 느껴지는 순간 상황을 멈추거나 되돌릴 수 있다. 그것은 목적지에 도달하는 것을 포기한다는 말이 아니라 목적지에 도달하기 위해 더 좋은 방법을 생각하거나 안전한 루트로 전활될 수 있다는 뜻이다." 일로부터 도망치고 싶을때 쉬고싶은 내 자신을 마주하고, 마음으로부터 허락하라 타자 중심의 눈에 익숙한 우리는 자신의 마음과 마주하는 습관이 부족하다. 그래서일까 내가 직면한 상황이 정말로 도망칠 일인지 아닌지 판단하기도 어려워하는 경우가 많다. 쉬고 싶은 간절함이 들때 많은 사람들이 휴식을 원하는 마음을 이렇게 묵살해버리고 만다. "그럴 수 없어. 내가 게을러진 것이나 마음 다잡고 힘내자." 노력하고 싶어서 노력하는 것은 문제 될 것이 없지만 쉬고 싶은 마음이 굴뚝같.. 2020. 12. 17.

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