마음 on+/2) 자기돌봄톡2 [마음톡] 잘 선택하고 책임지며 살고 계신가요? 나 다움을 잃어버린 당신에게 선택을 하지 않음으로써 나다움을 잃어버린 우리들에게. "머리를 자를까 말까", "점심에 어떤걸 먹을까" "대학원을 갈까 말까?" "어떤 직업을 선택할까?" 인생의 중요한 결정뿐만 아니라 사소한 결정까지 선택해줄 것을 요청하면서 결정을 미루거나 타인에게 선택을 맡겨버리는 결정장애를 햄릿증후군이라고 부른다. 셰익스피어의 소설 의 ‘죽느냐, 사느냐, 그것이 문제로다.’ 라는 명대사에서 파생된 용어다 햄릿증후군은 증상을 넘어 우리시대의 트렌드로 자리잡게 되었다 인생은 매순간 선택의 연속이다. 그저 책임질뿐 동전의 앞뒷면처럼 '선택의 자유'에는 '책임'이 따라붙고, 이로 인해 필연적으로 '불안'을 맞닥뜨리게 된다. 인생이 매순간 선택의 연속임을 감안한다면 '불안'은 인간존재의 불가피한 조건이라 할 수 있겠다 실존.. 2021. 6. 24. [마음톡] "더 잘해야 해" 를 외치는 나에게 "더 잘해야 해" 를 외치는 나에게 - 충만함의 가치 최근에 ‘유능성 추구문화’ 를 주제로 하는 상담 워크숍을 듣게 되었는데, “아, 이게 연륜이라는 것이군.” 하며 몰입해서 들었던 것 같다. 유능감 추구 문화의 굴레속에서. 지금 이 순간에도 많은 사람들은 “더 이루어야 한다”, “더 가져야 한다”, “더 유능해져야 한다” 고 쉼없이 외치면서 삶이 파괴되는 경험을 한다. 심리적 고통이 누적되어 겉잡을수 없는 순간에도 마치 자기 삶이길 포기한 것처럼 또 다시 외친다. "더 잘해야해. 더 나은 사람이어야 해." 경험에 비춘 내 마음은 대략 이랬다. 겨우 이정도에 이렇게 지쳐버리다니. 여기서 멈추면 실패한 인생이야 나를 무능한 사람으로 보면 어쩌지. 그렇지 않으려면 더 유능해져야 해. 더 나은 사람이어야만 해.. 2021. 5. 2. 이전 1 다음
