[마음톡/도서] 어느날 , 마음이 불행하다고 말했다- 손미나/ 열정적으로 살고 있는데 행복하지 않다면? 몸과 마음을 보살피세요
전직 kbs 아나운서였던 손미나 작가의 첫번째 책이다. 번아웃을 경험한 후, 무작정 떠난 여행에서 상담을 받으면서 생기는 마음의 변화를 기록한 책이다. 저자의 말처럼 삶에 버겁고 지친다는 느낌이 든다면, 열정적으로 살고 있는데 행복하지 않다면, 이유를 알 수 없는 우울감이나 무력감에 난데없이 눈물이 흘러내릴 때가 있다면, 이책은 당신을 위한 책일 수 있다. 어느날 마음이 불행하다고 말했다 나를 즐겁게 하는 놀이나 취미(?)들은 성공을 방해하는 사치라며, 꾸준함과 성실함이 무기라며 열심히 앞만 보고 달려왔는데 어느날 내 마음이 신호를 보내온다 "불행해. 행복하지 않아" 자기계발, 책임, 열심, 성실이 최고의 미덕이라는 사회에서 어쩌면 '번아웃' 은 우리들의 숙명이다 어릴때부터 부모님과 학교, 사회는 열심히..
2021. 7. 9.
