마음충전법1 [마음톡/배움] 지치고 어려울때 어떻게 마음 충전할 것인가 , 윤홍균(세바시 967회) 출처: www.youtube.com/watch?v=mV5hq_HnYCk 내 마음의 충전방법, 그게 뭔가요? "충전법? 그냥 일을 안하면 쉬는게 아닐까?" 생각하는 사람들. 그런데 일을 안한다고 자동으로 쉬어지지는 않는다. 연휴기간 동안 아무일도 하지 않고 푹쉬었는데 복귀할떄 더 힘들었던 경험이 그 예다. 일하는 방법은 많이 배웠는데 생각보다 쉬는방법 모르는 사람이 많다. 잘 쉬는것, 마음 충전이 중요한 세상에서 어떻게 하면 내 마음을 충전할 수 있을까 결국 방전되었나요? - 소진증후군, 번아웃 증후군 빠른 변화속도와 많은 업무 속에서 조정할일이 많다보니, 우리 뇌도 스마트폰 방전되듯 에너지가 날라가게 된다. 그럴떄마다 생각한다 "아무도 없는 곳에서 자유를 만끽하며 살고 싶다" 하지만 이내 곧 목표를 다시.. 2020. 12. 23. 이전 1 다음
