[상담톡/이론] 로고테라피_이론과 실제(요약정리) *보조자료

애정하는 책중 하나인 빅터프랭클의 죽음의 수용소에서

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시간가는 줄 모르고 읽은 책이었지만 다 읽고 나서는 개념이 한번에 정리되지는 않았는데

이 영상을 보고 도움이 많이 얻었던 것 같다.

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https://youtu.be/h6w1WH0X4CA

 

📚 빅터 프랭클, 『죽음의 수용소에서』 : "아가페적 실존"

 

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출처: 빅터 프랭클, 『죽음의 수용소에서』 : "아가페적 실존“ - 혜윰책방

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요약: 프랭클에 따르면 현대인들이 느끼는 수많은 무기력증과 우울감은 삶의 의미를 찾고자 하는 의지가 좌절되었을 때 발생한다고 말한다. 우리는 자기만이 생성할 수 있는 고유한 삶의 의미​를 창조, 체험, 태도라는 세 가지 가치를 실천함으로써 창조해나갈 수 있다고 이야기한다

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로고테라피, 실존치료

 

○ 문제원인: 자기 존재에 대한 의미와 책임 발견하지 못함에 있음

* 실존적 공허, 좌절(누제닉노이로제) : 의미 찾으려는 의지의 좌절

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○ 치료목표: 하나의 확고한 형태를 갖춘 의미와 책임을 만들어내는 것. * 초의미

(‘인간존채 의미’, 인간의지에 초점)

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○ 어떻게?​

1) 무엇인가를 창조하거나 어떤 일을 함으로써 (창조가치)

2) 어떤일을 경험하거나 어떤 사람을 만남으로써 (체험가치)

3) 피할 수 없는 시련에 어떤 태도를 취하기로 결정함으로써(태도가치)

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○ 치료원리

1) 의미를 찾으려는 시도에서 어느 정도의 긴장상태 있을 때 정신적으로 건강하다고 봄.

2) 고유의 구체적 과제, 사명을 누구도 대신할 수 없으며, 책임감을 인간존재의 본질로 봄

3) 의미를 발견하는데 있어 시련이 반드시 필요한 것은 아니나 피할 수 없는 시련의 경우 이 속에서도 의미를 찾을 수 있음을 이야기 함

 

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# 인트로

∘ 인문학 서적을 읽다 보면 수없이 반복되는 주제인 실존

∘ 프란츠 카프카 작품 『변신』 을 통해 보여줬듯 오늘날 많은 사람들은 자기 자신을 잃어버린 존재로 살아가기 때문에 현대인들의 마음 속에는 진정한 자기 자신을 찾고 싶다는 소망이 자리잡게되었음

 

▶ 그렇다면 우리는 실존을 어떻게 실천할 수 있으며, 또 어떻게 삶의 의미를 찾아 나갈 수 있을까

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# 빅터프랭클 소개

∘ 오스트리아 빈 출신의 유대인

∘ 빈의과대학에서 정신과를 전공

∘ 프로이트와 아들러로부터 큰 영향을 받은 프랭클은 그들의 사상을 보다 발전시켜‘로고테라피’라는 독창적인 치료법을 창안함

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▶ 로고테라피의 핵심 논리는 도무지 희망이라고는 찾아볼 수 없는 세상이라 하더라도 삶의 의미를 찾고자 하는 의지만 있다면 인간은 살아갈 수 있다는 것

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# 로고테라피 핵심 개념

1) 존재현실과 존재지향, 그 사이 공백으로 인한 불안

∘ 실존주의에 따르면 인간은 아무런 목적도 없이 세상에 던져진 존재 (존재현실) / 하지만 인간이라면 누구나 자기 삶의 이유를 찾고자 노력하게됨. (존재지향)

∘ 즉 인간은‘아무런 목적도 없이 태어났다’ 라는 현실에 묶여 있지만 그럼에도 불구하고 삶의 의미를 지향하는 존재

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▶ 따라서 존재의 현실과 지향 사이에는 커다란 공백이 발생함. 인간은 이 커다란 공백을 메우지 못할 때 필연적으로 불안을 느낄 수밖에 없는 것

 

 

2) 프랭클의 일화와 깨달은바

 

어느날 한 동료가 프랭클에게 다가와 전 날 밤 꿈 이야기를 하며3월 31일에는 전쟁도 끝날 것이고 그들의 수용 생활도 끝날 것이라고 말했다. 그 런데 시간이 흘러 3월 31일이 다가옴에도 불구하고 전쟁은 끝날 기미를 보이지 않자동료는 점점 아프기 시작하더니 마침내 3월 31일이 됐을 때 사망하고 말았다. 즉 동료는 3월 31일 딱 하루만을 바라보고 견뎌왔지만그 최후의 희망이 좌절되자 생명력이 다 한 것이다.

이를 통해 프랭클이 깨달은 바는 자기 삶의 의미를 찾고자 하는 노력이야 말로인간의 원초적 동력이 아닐까 하는 생각을 하게 되었다.

 

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3) 자기만의 고유한 삶의 의미, 초의미 ★

∘ 프랭클은 인간이 아무런 목적 없이 태어난 존재라는 사실에 동의하지 않았음.그가 보기에 인간은 저마다 고유한 삶의 의미를 갖고 있다고 생각함

∘ 프랭클은 누구에게나 존재하는 자기만의 고유한 삶의 의미를 초의미라 이름 붙이고는 인간이라면 누구나 그것을 찾기 위한 의지를 발휘해야 한다고 주장함

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▶ 로고테라피라는 것도 바로 이런 맥락에서 탄생한 것. 그는 실존적 실존적 공허함을 느끼는 무기력한 환자들에게 삶의 의미를 회복하도록 도와주기만 한다면 환자들은 다시금 생에 대한 활력을 되찾을 수 있다고 믿은것임

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# 어떻게 실존하는가.

그렇다면 보다 구체적으로 삶의 의미는 어떻게 찾을 수 있는가

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1) 창조 가치

이는 사람들이 저마다 맡은 자리에서 가치 있는 무언가를 창조하기 위해 노력해야 한다는 것

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2) 체험 가치

앞서 살펴본 창조 가치가 능동적으로 자기 삶의 의미를 만들어내는 것이었다면, 반면 체험 가치란 외부 세상에 이미 존재하는 의미들을 적극적으로 체험하는 감성적 코드를 말함

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3) 태도 가치

인간은 자기 자신의 길을 스스로 개척할 수 있는 실존적 자유를 지닌 존재로 삶에 대한 자신의 태도를 결정할 수 있는 자유를 가지고 있음. 즉 존재의 현실과 지향 사이에 발생하는 커다란 틈에 자기만의 역사를 자유로이 써내려 갈 수 있음을 뜻함.

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